Centro Revita
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sabado 23 mayo, 11h30 - 13h30

¿Qué es Biodanza?

La crisis de nuestro tiempo se manifiesta como una crisis de percepción, una crisis de la sensibilidad. El hombre que vive en la ciudad está profundamente inmerso en las obligaciones y los deberes de lo cotidiano, supeditando y modificando sus necesidades por la aceleración. El stress, enemigo invisible, forma parte de nuestra vida y tiene muchos nombres: irritación, ansia, insomnio, depresión, desgano, aburrimiento, etc.

Hace tiempo hemos privilegiado el conocimiento intelectual, lo racional, perdiendo la conexión con el corazón de los seres vivientes. El sistema Biodanza está enfocado hacia una inversión de esta tendencia, que restituye la prioridad sobre la sabiduría del cuerpo y de la sensibilidad.

Es posible danzar la propia vida cuidando el interés propio, en armonía con los demás y con el ambiente para tratar de armonizar la relación entre la cultura y la naturaleza. Y también poder percibir y emocionarte.

No es suficiente comer y dormir, tener dinero y una casa. Tenemos necesidad también de amistad, amor, alegría, capacidad de expresar y comunicar adecuadamente. Es esto lo que nos toca el corazón y genera el gesto que nos vincula.

El sistema Biodanza busca una gestualidad natural que provenga del movimiento y de la expresión más sincera de nuestro estado vital, existencial.

Biodanza es un sistema que favorece la expresión, integración y desarrollo de los potenciales humanos. Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras a través de la música, el movimiento y la voz en un contexto grupal. Su nombre proviene de la unión del prefijo bios (vida) y la palabra danza (en su acepción original: movimiento organizado y pleno de sentido) rescatando así la imagen del movimiento implícito en todo lo viviente:"Biodanza, la danza de la vida".

Su aspecto práctico consiste en una combinación de ejercicios y músicas que está organizada a partir de un modelo teórico-operatorio. Los ejercicios —individuales y de interacción— están diseñados para estimular los aspectos saludables de cada persona, permitiéndole restablecer paulatinamente la armonía natural de su organismo, mejorar la comunicación con sus semejantes y recuperar los vínculos originales con la naturaleza. Las músicas están seleccionadas e investigadas según criterios de semántica musical y sólo se utilizan aquellas capaces de deflagrar emociones integradas al movimiento.

Biodanza colabora en el reaprendizaje y desarrollo de funciones vitales que son las vías de expresión de nuestros potenciales genéticos. Su práctica regular favorece la recuperación de la armonía biológica, mejorando los índices de auto-regulación del organismo (regulación homeostática) y optimizando, de este modo, tanto las funciones ergo-trópicas (capacidad de trabajo, lucha y respuesta al medio) como trofo-trópicas (nutrición y descanso). El sistema Biodanza estimula la expresión espontánea, logrando una mayor coherencia en la manifestación de los deseos y motivaciones internas mediante la gestualidad y el movimiento. Esta integración permite experimentar nuevas actitudes y comportamientos que brindan una apertura a la alegría y el placer de estar vivos.

La sistematización de su metodología con relación a un modelo teórico-operatorio, permite su aplicación tanto en grupos específicos (niños, adolescentes, adultos y tercera edad) como heterogéneos. También es posible aplicarlo, mediante esquemas diferenciados, en trastornos motores, enfermedades psicosomáticas y otros cuadros clínicos, así como en áreas de educación y profilaxis. El sistema Biodanza posee una sólida fundamentación científica y un modelo teórico propio, fruto de más de tres décadas de investigación permanente. Biodanza no es una "alternativa" ni se apoya en nociones esotéricas. Consideramos actualmente a Biodanza como una extensión de las ciencias de la vida (biología, medicina, psicología).

Además de mejorar el nivel de salud general, Biodanza facilita el acceso a una renovación existencial, a una nueva percepción de la vida. Enraizado en un principio biocéntrico, este sistema no promueve sólo el crecimiento personal, sino una reinserción sensible en el mundo mediante el florecimiento de una ética de la solidaridad. El sistema Biodanza fue creado por Rolando Toro Araneda, psicólogo y antropólogo chileno, y lleva más de treinta y cinco años de investigación, perfeccionamiento y expansión en América Latina y Europa.