Dejar de Fumar con EFT

EFT es una técnica basada en la acupuntura y la psicologia que te permitirá abandonar el hábito de fumar para siempre en pocos sesiones.
EFT elimina la ansiedad subyacente a las ganas de fumar con lo cual no sustituirás el fumar por otro hábito (comida, golosinas, etc) pudiendo estar en calma en cualquier situación y sin efectos secundarios como el engordar.

Ria Vervliet, Experto en EFT. Información: 950 333 048 o 670 356 370

¿Cómo es el Proceso?

Son 14 puntos relacionados con los principales meridianos (canales de energía) usados en acupuntura. Aunque está bien conocerlos todos normalmente suele ser suficiente usar solo los de la cara y el pecho, excepto el punto de debajo del pecho, que especialmente para las mujeres puede ser incómodo de estimular.

Inicio de la ceja
Lado del ojo, lateralmente en el hueso
Bajo el ojo, en el hueso.
Bajo la nariz
Bajo la boca
Inicio de la clavícula, un par de centímetros a un lado de la base del hueco de la garganta, en la unión entre la clavícula y el esternón.
Bajo el pecho, en la vertical del pezón unos 4 dedos sobre el arco del diafragma
Bajo el brazo, unos 4 dedos bajo la axila, sobre las costillas.
En los dedos, en la base de la uña, en esquina mas cercana a nosotros.
En el borde de la mano, en el punto con el que daríamos un golpe de karate.
En el dorso de la mano, el punto que haría un triángulo equilátero con los nudillos del meñique y el anular.

Mientras hacemos tapping sobre este punto, podemos además girar los ojos haciendo un círculo amplio, primero hacia un lado y luego hacia otro. El movimiento de los ojos está relacionado con la activación de áreas cerebrales.

Normalmente hacemos “tapping” sobre cada punto unos 6 o 7 segundos, pero sin notamos que alguno es “especialmente sensible” podemos seguir el tiempo que queramos hasta que eso “especial” se normalice. Puede hacerse tapping tanto sobre los puntos de la parte derecha o la izquierda del cuerpo o intercambiándolos. No te preocupes demasiado por localizar con exactitud milimétrica los puntos, pues la yema de los dedos con la que aplicas el tapping es una superficie comparativamente grande y no hace falta “apuntar” mucho. El tapping hazlo un poco fuerte, que “resuene” un poquito en los huesos, pero sin que llegue a ser doloroso.

La “zona dolorosa”, la zona resaltada en el dibujo en el pecho bajo la clavícula, llamada así porque al presionar con los dedos puede resultar algo molesta por la congestión linfática. Es una zona donde no haremos tapping, sino que la masajearemos circularmente.

Siguiendo este proceso (a veces basta una sola vez) los dolores o la ansiedad desaparecerá como por arte de magia.