Centro de Naturopatía

Gimnasia pasiva

Nuestro centro pone a su disposición seis camillas de gimnasia pasiva. Cada una de ellas trabaja un grupo de músculos distinto durante un tiempo determinado. Estos ejercicios exigen poco esfuerzo, y en consecuencia no producen fatiga muscular.


Tonifica y fortalece

Los ejercicios tonifican y fortalecen los músculos. Como consecuencia de que la mesa sostiene completamente el peso del cuerpo, los músculos no encuentran resistencia, y por ello, no aumentan de volumen. No sentirá ni dolor ni fatiga, ya que no lucha contra la gravedad. Sus músculos se reafirman gracias a los ejercicios isométricos.



Nuestras mesas



Camilla saco de arena



Este ejercicio tonifica y fortalece los músculos del abdomen, las caderas, los muslos, los gemelos, modela la forma de los glúteos y ayuda a eliminar celulitis.


Camilla  de piernas


Este ejercicio tonifica y fortalece todos los músculos de la pierna, especialmente los músculos internos de los muslos y el abdomen, y modela los glúteos.


Camilla  sit-up


Este ejercicio tonifica y fortalece los abdominales, los gemelos, las caderas, y fortalece la parte inferior de la espalda.


Camilla  de cintura-abdomen-caderas

Este ejercicio tonifica y afina la cintura, los abdominales y las caderas, fortalece la parte inferior de la espalda, moldea los glúteos y ayuda a eliminar la celulitis.


Camilla  stretch


Es el ejercicio más completo para todo el cuerpo. Este ejercicio tonifica y afina los músculos de la parte superior de los brazos y de la espalda, al nivel del sujetador, que con frecuencia son débiles. Estira los músculos de la zona del diafragma y el abdomen, fortalece los músculos de los muslos y los gemelos. Esta mesa desarrolla la caja torácica y mejora la postura general.


Camilla  relax


Esta mesa estimula la circulación sanguínea, ayuda a la eliminación de la celulitis, las toxinas y el exceso de agua. La mayor parte de las personas, y sobre todo quienes tienen tendencia a retener líquidos, tendrán que ir luego al aseo.


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